Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y estado de salud con unidades métricas o imperiales y categorías de la OMS.
La unidad elegida y las medidas se guardan localmente en este navegador para tu comodidad. Los enlaces compartidos colocan los valores actuales en la URL, así que úsalos solo cuando quieras que esa información aparezca en un enlace o en el historial del navegador.
Tu IMC
Cuándo usar esta Calculadora de IMC
Nuestra calculadora de IMC gratuita te ayuda a monitorear tu salud y bienestar:
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Monitoreo Personal de Salud
Realiza un seguimiento regular de tu índice de masa corporal para monitorear cambios de peso y mantener un estilo de vida saludable.
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Objetivos de condición física
Establece metas realistas de pérdida o ganancia de peso basadas en tu IMC actual y categoría de salud.
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Consultas Médicas
Prepárate para visitas al médico con mediciones precisas de IMC para discutir planes de salud y bienestar.
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Planificación del Embarazo
Monitorea el IMC antes y durante el embarazo para asegurar una salud óptima tanto para la madre como para el bebé.
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Deportes y Atletismo
Atletas y entusiastas del deporte pueden rastrear cambios en la composición corporal como parte de su régimen de entrenamiento.
Preguntas Frecuentes
- ¿Esta calculadora guarda mis medidas?
- Sí. La unidad seleccionada y las medidas introducidas se guardan localmente en este navegador para restaurarlas en tu próxima visita. El cálculo no las envía a los servidores de AppDoesIt por sí mismo.
- ¿Qué incluye el botón Compartir enlace?
- Copia una URL que contiene la unidad y los valores actuales. Compártela solo si no te importa que esa información de salud aparezca en un enlace o en el historial del navegador.
- ¿Es el IMC exacto para todo el mundo?
- El IMC es una referencia útil, pero no distingue entre músculo y grasa y puede ser menos representativo en deportistas, embarazo u otras situaciones médicas.
- ¿Debo usar unidades métricas o imperiales?
- Usa el sistema que prefieras. La calculadora convierte ambos sistemas a la misma fórmula de IMC y ofrece el mismo resultado.
- ¿Esta calculadora sustituye el consejo médico o sirve para niños?
- No. Es una herramienta general de cribado para adultos, no un diagnóstico. Para niños y adolescentes usa la calculadora de IMC infantil y, para recomendaciones personales, consulta con un profesional sanitario.
Ayuda de la Calculadora de IMC
Cómo usar
- Elige unidades métricas o imperiales y luego introduce tu estatura y peso.
- Selecciona Calcular IMC para ver tu puntuación, la categoría de la OMS, la posición en la escala y el texto de orientación.
- Usa Compartir enlace solo cuando quieras copiar una URL que incluya tus medidas actuales.
- Los valores permanecen guardados localmente en este navegador hasta que los cambies o borres los datos almacenados de este sitio.
Comprender las categorías de IMC
- Bajo peso (<18.5): Puede indicar deficiencia nutricional o problemas de salud. Consulta a un profesional de la salud.
- Peso normal (18.5-24.9): Indica un rango de peso saludable. Mantenlo mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular.
- Sobrepeso (25-29.9): Puede aumentar los riesgos para la salud. Considera cambios en el estilo de vida con orientación profesional.
- Obesidad (≥30): Aumenta significativamente los riesgos para la salud. Busca asesoramiento médico profesional para un plan personalizado.
Consejos importantes
- El IMC es una herramienta de cribado para adultos y no tiene en cuenta la masa muscular, la composición corporal, el embarazo ni todos los contextos médicos.
- Esta calculadora guarda tus datos localmente para tu comodidad, y los enlaces compartidos exponen los valores actuales en la URL.
- Para edades de 2 a 19 años usa la calculadora de IMC infantil y consulta a un profesional sanitario para obtener orientación personalizada.