Kapan Menggunakan Kalkulator BMI ini

Kurus (&lt;18.5): Dapat menunjukkan kekurangan nutrisi atau masalah kesehatan. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan.
Berat normal (18.5-24.9): Menunjukkan rentang berat yang sehat. Pertahankan melalui diet seimbang dan olahraga teratur.
Kelebihan berat (25-29.9): Dapat meningkatkan risiko kesehatan. Pertimbangkan perubahan gaya hidup dengan bimbingan profesional.
Obesitas (&ge;30): Meningkatkan risiko kesehatan secara signifikan. Cari saran medis profesional untuk rencana yang dipersonalisasi.

Kalkulator BMI gratis kami membantu Anda memantau kesehatan dan kesejahteraan Anda:

Pemantauan Kesehatan Pribadi
Lacak indeks massa tubuh Anda secara teratur untuk memantau perubahan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat.
Tujuan Kebugaran
Tetapkan target penurunan atau kenaikan berat badan yang realistis berdasarkan BMI saat ini dan kategori kesehatan Anda.
Konsultasi Medis
Bersiaplah untuk kunjungan dokter dengan pengukuran BMI yang akurat untuk membahas rencana kesehatan dan kesejahteraan.
Perencanaan Kehamilan
Pantau BMI sebelum dan selama kehamilan untuk memastikan kesehatan optimal bagi ibu dan bayi.
Olahraga dan Atletik
Atlet dan penggemar olahraga dapat melacak perubahan komposisi tubuh sebagai bagian dari rezim pelatihan mereka.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah alat ini gratis?: Ya, sepenuhnya gratis tanpa perlu registrasi. Gunakan sesering yang Anda butuhkan.
Apakah berfungsi offline?: Setelah halaman dimuat, alat ini berfungsi sepenuhnya di browser Anda. Data tidak pernah dikirim ke server.
Fitur apa saja yang didukung?: Kami mendukung semua fitur utama dan opsi lanjutan. Lihat bagian bantuan untuk detailnya.
Bisakah saya menggunakan pintasan keyboard?: Ya! Pintasan keyboard tersedia untuk sebagian besar operasi. Aksesibilitas keyboard penuh.
Apakah data saya disimpan?: Data disimpan secara lokal di browser. Data bertahan antar sesi dan tidak pernah dibagikan.