শিশুদের BMI ক্যালকুলেটর
CDC গ্রোথ চার্ট ব্যবহার করে 2-19 বছর বয়সী শিশুদের জন্য BMI পার্সেন্টাইল গণনা করুন। বয়সের জন্য সঠিক BMI মূল্যায়ন পান।
আপনার সন্তানের BMI
এই শিশুদের BMI ক্যালকুলেটর কখন ব্যবহার করবেন
আমাদের বিনামূল্যের শিশুদের BMI ক্যালকুলেটর পিতামাতা এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের শিশুদের বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণে সহায়তা করে।
-
শিশু বিশেষজ্ঞ পরিদর্শন
সঠিক BMI পার্সেন্টাইল ডেটা সহ আপনার সন্তানের বার্ষিক চেক-আপের জন্য প্রস্তুত হন।
-
বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ
সময়ের সাথে সাথে আপনার সন্তানের BMI পার্সেন্টাইল ট্র্যাক করুন।
-
স্কুল স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম
সঠিক বয়সের জন্য BMI গণনা সহ স্কুল স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং সমর্থন করুন।
-
খেলাধুলা শারীরিক পরীক্ষা
ক্রীড়াবিদ এবং অভিভাবকরা শরীরের গঠন পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
-
পুষ্টি পরিকল্পনা
সঠিক BMI ডেটা ব্যবহার করে পুষ্টিবিদদের সাথে কাজ করুন।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
- শিশুদের জন্য BMI বিভাগের পরিবর্তে কেন পার্সেন্টাইল ব্যবহার করা হয়?
- শিশুদের শরীর বড় হওয়ার সাথে সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। একটি কিশোরের জন্য স্বাভাবিক BMI একটি ছোট শিশুর জন্য উদ্বেগজনক হবে। পার্সেন্টাইল স্বাস্থ্যকর শরীরের গঠনে বয়স এবং লিঙ্গের পার্থক্য বিবেচনা করে।
- CDC LMS পদ্ধতি কি?
- CDC LMS পদ্ধতি হাজার হাজার শিশুর বৃদ্ধির তথ্যের উপর ভিত্তি করে সুনির্দিষ্ট পার্সেন্টাইল গণনা করতে তিনটি প্যারামিটার (Lambda, Mu, Sigma) ব্যবহার করে। এটি শিশু BMI মূল্যায়নের জন্য সোনার মানদণ্ড।
- এই ক্যালকুলেটর কি সব শিশুদের জন্য সঠিক?
- এই ক্যালকুলেটর প্রধানত মার্কিন শিশুদের তথ্য থেকে তৈরি CDC গ্রোথ চার্ট ব্যবহার করে। বিভিন্ন জাতিগত পটভূমির শিশুদের জন্য ফলাফল ভিন্ন হতে পারে। ব্যক্তিগত মূল্যায়নের জন্য সর্বদা আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- যদি আমার সন্তানের BMI স্বাস্থ্যকর সীমার বাইরে থাকে তাহলে আমার কী করা উচিত?
- আতঙ্কিত হবেন না - BMI স্বাস্থ্যের শুধুমাত্র একটি পরিমাপ। ব্যক্তিগত নির্দেশনার জন্য আপনার সন্তানের সামগ্রিক স্বাস্থ্য, খাদ্য এবং কার্যকলাপের মাত্রা নিয়ে আলোচনা করতে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন।
- আমি কি 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারি?
- না, এই ক্যালকুলেটরটি 2-19 বছর বয়সের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 2 বছরের কম বয়সী শিশু এবং বাচ্চাদের জন্য, ওজন-দৈর্ঘ্য চার্ট ব্যবহার করা হয়। সঠিক বৃদ্ধি মূল্যায়নের জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
শিশুদের BMI ক্যালকুলেটর সহায়তা
কিভাবে ব্যবহার করবেন
- আপনার পছন্দের একক পদ্ধতি নির্বাচন করুন (মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল)
- আপনার সন্তানের উচ্চতা এবং ওজন লিখুন
- বছর এবং মাসে আপনার সন্তানের বয়স নির্বাচন করুন
- আপনার সন্তান ছেলে না মেয়ে তা নির্বাচন করুন
- ফলাফল দেখতে 'BMI গণনা করুন' ক্লিক করুন
শিশুদের জন্য BMI পার্সেন্টাইল বোঝা
প্রাপ্তবয়স্ক BMI এর বিপরীতে, শিশুদের BMI একটি পার্সেন্টাইল হিসাবে প্রকাশ করা হয় যা আপনার সন্তানকে একই বয়স এবং লিঙ্গের অন্যান্য শিশুদের সাথে তুলনা করে।
- কম ওজন (<5%): ৫ম পার্সেন্টাইলের নীচে
- স্বাস্থ্যকর ওজন (5-84%): ৫ম থেকে ৮৪তম পার্সেন্টাইল
- অতিরিক্ত ওজন (85-94%): ৮৫তম থেকে ৯৪তম পার্সেন্টাইল
- স্থূলতা (≥95%): ৯৫তম পার্সেন্টাইল এবং তার উপরে
গুরুত্বপূর্ণ টিপস
- BMI পার্সেন্টাইল একটি স্ক্রিনিং টুল এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী দ্বারা ব্যাখ্যা করা উচিত।
- ফলাফলগুলি পেশী ভর, হাড়ের গঠন বা বয়ঃসন্ধির পর্যায় বিবেচনা করে না।
- 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, সঠিক বৃদ্ধি মূল্যায়নের জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।